Karota Radika Ekstrakto - Beta-Karotena Pulvoro

La homa korpo konvertas beta-karotenon en vitaminon A (retinolon) - beta-karoteno estas antaŭulo de vitamino A. Ni bezonas vitaminon A por sana haŭto kaj mukozaj membranoj, nia imunsistemo, kaj bona okula sano kaj vidkapablo. Vitamino A povas esti fontata el la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas, ekzemple per beta-karoteno, aŭ en suplementa formo.
Betakaroteno estas pigmento trovebla en plantoj, kiu donas al flavaj kaj oranĝaj fruktoj kaj legomoj ilian koloron. Ĝi estas konvertita en la korpo al vitamino A, potenca antioksidanto, kiu ludas gravan rolon en konservado de sana vidkapablo, haŭto kaj neŭrologia funkcio.
Vitamino A troviĝas en du ĉefaj formoj: aktiva vitamino A kaj beta-karoteno. Aktiva vitamino A nomiĝas retinolo, kaj ĝi devenas de bestodevenaj nutraĵoj. Ĉi tiu antaŭformita vitamino A povas esti rekte uzata de la korpo sen devi unue konverti la vitaminon.
Provitamino A-karotenoidoj estas malsamaj ĉar ili devas esti konvertitaj al retinolo post kiam ili estas konsumitaj. Ĉar beta-karoteno estas tipo de karotenoido, kiu troviĝas ĉefe en plantoj, ĝi devas esti konvertita al aktiva vitamino A antaŭ ol ĝi povas esti uzata de la korpo.
Indikaĵoj montras, ke manĝi alt-antioksidajn manĝaĵojn, kiuj enhavas beta-karotenon, estas bona por via sano kaj povas helpi malhelpi gravajn malsanojn. Tamen, ekzistas miksita esplorado pri la uzo de beta-karotenaj suplementoj. Fakte, iuj studoj eĉ sugestas, ke suplementado povas pliigi vian riskon de gravaj sanproblemoj kiel kancero kaj kormalsano.
La grava mesaĝo ĉi tie estas, ke ekzistas avantaĝoj akiri vitaminojn en manĝaĵoj, kiuj ne nepre okazas en suplementa formo, tial manĝi sanajn, tutajn manĝaĵojn estas la plej bona elekto.