Oni neniam scias kiam kalcia manko disvastiĝas kiel silenta "epidemio" en niajn vivojn. Infanoj bezonas kalcion por kresko, oficistoj prenas kalciajn suplementojn por sanservo, kaj mezaĝaj kaj pli maljunaj homoj bezonas kalcion por la preventado de porfirio. En la pasinteco, la atento de homoj fokusiĝis al rekta suplementado de kalcio kaj vitamino D3. Kun la disvolviĝo de scienco kaj la profundigo de esplorado pri osteoporozo, vitamino K2, nutraĵo proksime rilata al ostformado, ricevas kreskantan atenton de la medicina komunumo pro sia kapablo plibonigi ostodensecon kaj forton.
Kiam oni mencias kalcian mankon, la unua reago de multaj homoj estas "kalcio". Nu, tio estas nur duono de la rakonto. Multaj homoj prenas kalciajn suplementojn dum sia tuta vivo kaj ankoraŭ ne vidas rezultojn.
Do, kiel ni povas provizi efikan kalcian suplementadon?
Sufiĉa kalcia konsumado kaj taŭga kalcia dieto estas ŝiaj du ŝlosilaj punktoj de efika kalcia suplementado. Kalcio absorbita en la sangon el la intesto povas esti absorbita nur por atingi la verajn efikojn de kalcio. Osteokalcino helpas transporti kalcion el la sango al la ostoj. Ostmatricaj proteinoj stokas kalcion en osto per ligado de kalcio, kiu estas aktivigita per vitamino K2. Kiam vitamino K2 estas suplementita, kalcio estas liverita al la osto ordeme, kie kalcio estas absorbita kaj rekonstruita, reduktante la riskon de mispozicio kaj blokante la mineraligan procezon.
Vitamino K estas grupo de grasdissolveblaj vitaminoj, kiuj helpas sangokoaguliĝi, ligi kalcion al ostoj, kaj inhibicii kalcian deponadon en arterioj. Ĝi estas ĉefe dividita en du kategoriojn, vitamino K1 kaj vitamino K2. La funkcio de vitamino K1 estas ĉefe sangokoaguliĝo. Vitamino K2 kontribuas al osta sano, traktado kaj preventado de osteoporozo, kaj vitamino K2 produktas ostoproteinon, kiu siavice formas ostojn kune kun kalcio, pliigas ostodensecon kaj preventas frakturojn. Konvencia vitamino K2 estas grasdissolvebla, kio limigas ĝian postan vastiĝon el nutraĵoj kaj farmaciaĵoj. La nova akvodissolvebla vitamino K2 solvas ĉi tiun problemon kaj permesas al klientoj akcepti pli da produktaj formoj. La Vitamina K2 Komplekso de BOMING povas esti ofertita al klientoj en diversaj formoj: akvodissolvebla komplekso, grasdissolvebla komplekso, oleodissolvebla komplekso kaj pura.
Vitamino K2 ankaŭ nomiĝas menakvinono kaj kutime estas nomata per la literoj MK. Nuntempe ekzistas du tipoj de vitamino K2 sur la merkato: vitamino K2 (MK-4) kaj vitamino K2 (MK-7). MK-7 havas pli altan biohaveblecon, pli longan duoniĝotempon kaj potencan kontraŭosteoporozan agadon ol MK-4, kaj la Monda Organizaĵo pri Sano (MOS) rekomendas uzi MK-7 kiel la plej bonan formon de vitamino K2.
Vitamino K2 havas du bazajn kaj gravajn funkciojn: subteni kardiovaskulan sanon kaj ostan regeneradon kaj preventi osteoporozon kaj aterosklerozon.
Vitamino K2 estas grassolvebla vitamino ĉefe sintezita de intestaj bakterioj. Ĝi troviĝas en besta viando kaj fermentitaj produktoj kiel ekzemple besta hepato, fermentitaj laktaĵoj kaj fromaĝo. La plej ofta saŭco estas nato.
Se vi havas mankon de vitamino K, vi povas kompletigi vian konsumon de vitamino K per manĝado de verdaj foliaj legomoj (vitamino K1) kaj krudaj laktaĵoj de herbo-nutrataj bestoj kaj fermentitaj legomoj (vitamino K2). Por difinita kvanto, ĝenerale rekomendinda proksimuma regulo estas 150 mikrogramoj da vitamino K2 ĉiutage.
Afiŝtempo: 18-a de januaro 2023