Kiam temas pri vitaminoj, vitamino C estas konata, dum vitamino B estas malpli konata. Vitaminoj B estas la plej granda grupo de vitaminoj, respondecante pri ok el la 13 vitaminoj, kiujn la korpo bezonas. Pli ol 12 B -vitaminoj kaj naŭ esencaj vitaminoj estas agnoskitaj tutmonde. Kiel akvo-solveblaj vitaminoj, ili restas en la korpo nur kelkajn horojn kaj devas esti replenigitaj ĉiutage.
Ili estas nomataj B -vitaminoj ĉar ĉiuj B -vitaminoj devas agi samtempe. Kiam unu BB estas konsumita, la bezono de aliaj BB-oj pliiĝas pro pliigita ĉela aktiveco, kaj la efikoj de malsamaj BBS kompletigas unu la alian, la tiel nomatan "sitela principo". Dr Roger Williams atentigas, ke ĉiuj ĉeloj bezonas BB ekzakte sammaniere.
La grandaj "familio" de B -vitaminoj - vitamino B1, vitamino B2, vitamino B3, vitamino B5, vitamino B6, vitamino B7, vitamino B9 kaj vitamino B12 - estas mikronutrientoj bezonataj por konservi bonan sanon kaj redukti malsanan riskon.
Vitamina B-kompleksa maĉgumo estas acida kaj dolĉa gustumanta tablojdo enhavanta vitaminon B kaj aliajn vitaminojn. Ĝi enhavas multajn vitaminojn kaj mikronutrientojn, kiuj helpas reguligi la metabolon de la korpo kaj teni vian haŭton blanka, brila kaj sana. Rilate al la internaj organoj, ĝi ankaŭ povas plibonigi la ekvilibron de la internaj organoj kaj certigi stabilecon de la imunaj kaj nervaj sistemoj. B vitaminaj maĉoj povas esti prenitaj en ĉiu aĝo por stimuli gastrointestinalan moviĝon kaj metabolon, malebligante la korpon eliri el ekvilibro kaj neglekti ĉiujn korpajn funkciojn.
Afiŝotempo: Dec-30-2022