HMB-Kalcio

La kombinaĵoβ-hidroksi-β-metilbutiratokalcio, mallongigita HMB-Ca, estas vaste trovebla en citrusfruktoj, certaj legomoj kiel brokolo, guŝoj kiel luzerno, kaj certaj fiŝaj kaj marmanĝaĵaj produktoj. Pro la aktiva naturo de HMB, kalciaj saloj estas vaste uzataj, kiel manĝaldonaĵoj, dietaj aldonaĵoj kaj tiel plu.

Povas antaŭenigi proteinsintezon kaj redukti ĝian malkomponiĝon

• tiel pliigante la forton de la homa korpo
• prokrasti muskolan lacecon
• ankaŭ helpas malhelpi muskolan atrofion ĉe maljunuloj

HMB ankaŭ estas uzata kiel nova nutra suplemento porpliiĝoforto kajmuskolomaso.

Malgrandaj kvantoj de HMB troviĝas en multaj manĝaĵoj, ĉefe en anariko, grapfrukto kaj luzerno. Multaj mondĉampionoj kaj atletoj uzas HMB kaj ricevas dramajn rezultojn.

Specife, HMB ludas rolon en la sintezo de muskola histo. Ĝi havas la kapablon bruligi grason kaj konstante konstrui muskolojn reage al ekzercado. Forte subtenata de scienco, HMB funkcias por NFL-granduloj kiel Shannon Sharpe kaj olimpikaj medalistoj tra la mondo.

Novaj sciencaj studoj estas farataj pri ĉi tiu suplemento konstante. Lastatempe, studo montris en kontrolgrupo suplementanta per HMB, ke post prenado de 3 gramoj daHMBĉiutage dum tri semajnoj, tiuj, kiuj prenis HMB, kompare kun la hazardaj placebo-prenantoj, gajnis trioble pli da muskolo per sia benkopuŝo!

Bestostudoj ankaŭ sugestas, ke ĝi povus pliigi la muskolan mason. Studo farita sur homoj montris, ke tiuj, kiuj suplementis per HMB, spertis plibonigitan forton, pli grandan eltenemon kaj pliigitan grasperdon.

Ĝia kapablo mem plifortigi eltenemon estas nekredebla rezulto. Sep-semajna studo montris multe pli grandan gajnon de muskolo kiam grupo de 28 partoprenis regulan haltertrejnan programon. Kiel HMB faras ĉion ĉi? Ŝajnas, ke ĝi pliigas la rapidecon de proteino uzata por pliigi muskolan kreskon, samtempe malpliigante la atrofion aŭ disŝiron de muskolo, kiu okazas.