L-glutamino

GlutamatoNiveloj estas strikte kontrolitaj. Ajna malekvilibro, ĉu tro aŭ tro malmulte, povas kompromiti nervan sanon kaj komunikadon kaj povas konduki al nervaj ĉelaj damaĝoj kaj morto kaj amaso da aliaj sanproblemoj.

Glutamato estas la plej abunda ekscitita neurotransmisilo en la cerbo kaj necesas por taŭga cerba funkciado. Ekscitaj neurotransmisiloj estas kemiaj mesaĝistoj, kiuj ekscitas, aŭ stimulas, nerva ĉelo, ebligante ricevi kritikajn informojn.

Glutamatoestas farita en la centra nerva sistemo de la korpo (CNS) per la sintezo de glutamino, glutamato -pioniro, signifante ke ĝi venas antaŭe kaj indikas la alproksimiĝon de glutamato. Ĉi tiu procezo estas konata kiel la glutamato -glutamina ciklo.

Glutamato estas necesa por fari gama -aminobutirikan acidon (GABA), kiu estas trankviliga neurotransmisilo en la cerbo.

Suplementoj, kiuj povas helpi pliigi viajn glutamatajn nivelojn, inkluzivas:

5-HTP: Via korpo transformas 5-HTP en serotoninon, kaj serotonino povas plibonigi GABA-agadon, kiu povas influi glutamatan agadon. Glutamato estas la pioniro de GABA.

GABA: La teorio iras, ke ĉar GABA trankviliĝas kaj glutamato stimulas, la du estas ekvivalentoj kaj tiu malekvilibro en unu efiko la alia. Tamen esplorado ankoraŭ devas konfirmi ĉu GABA povas korekti malekvilibrojn en glutamato.

Glutamino: Via korpo transformas glutaminon en glutamaton. Glutamino estas havebla kiel suplemento kaj troveblas ankaŭ en viando, fiŝoj, ovoj, laktaĵoj, tritiko kaj iuj legomoj.

Taurino: Studoj pri ronĝuloj montris, ke ĉi tiu aminoacido povas ŝanĝi nivelojn de glutamato. Naturaj fontoj de taurino estas viandoj kaj mariskoj. Ĝi ankaŭ haveblas kiel suplemento kaj troviĝas en iuj energiaj trinkaĵoj.

Theanine: Ĉi tiu glutamata pioniro eble malaltigas glutamatan agadon en la cerbo blokante receptorojn dum akcelado de GABA -niveloj.11 Ĝi nature ĉeestas en teo kaj ankaŭ haveblas kiel suplemento.

Bonvenon konsulti pli da produktoj！