Ekstrakto de sambuko

Sambukoestas malhelviola frukto, kiu estas riĉa fonto de antioksidantoj konataj kiel antocianinoj. Tio povas plifortigi vian imunsistemon. Ili povas helpi malsovaĝigi inflamon, malpliigi streson kaj ankaŭ helpi protekti vian koron. Kelkaj diras, ke la sanbenefikoj de sambuko inkluzivas preventon kaj kuracadon de malvarmumo kaj gripo, same kiel dolormildigon. Ekzistas almenaŭ iu scienca subteno por ĉi tiuj uzoj.
Tradiciaj uzoj por sambuko - inkluzive de fojnofebro, sinusinfektoj, dentodoloro, iskiatalgio kaj brulvundoj.
Siropo de sambuka suko estis uzata dum jarcentoj kiel hejma kuracilo por virusaj malsanoj kiel malvarmumo kaj gripo. Kelkaj esploristoj konkludis, ke ĉi tiu siropo mallongigas la daŭron de iuj malsanoj kaj malpliigas ilin severaj.
Antocianinoj estas konataj pro reduktado de inflamo. Tiuj en sambuko faras tion per blokado de la produktado de nitrogena oksido en via imunsistemo.
Sambuko ŝajnas malrapidigi la inflaman respondon, kio povas malaltigi ŝvelaĵon kaj la doloron, kiun ĝi povas kaŭzi.
Krudaj nematuraj sambukoj kaj aliaj partoj de la sambuko, kiel ekzemple la folioj kaj tigo, enhavas toksajn substancojn (ekz., sambunigrino), kiuj povas kaŭzi naŭzon, vomadon kaj diareon; kuirado forigas ĉi tiun toksinon. Grandaj kvantoj de la toksino povas kaŭzi gravan malsanon.
Ne konfuzu sambukon kun amerika sambuko, sambuka floro, aŭ nana sambuko. Ĉi tiuj ne estas la samaj kaj havas malsamajn efikojn.

Infanoj: Ekstrakto de sambuko estas eble sendanĝera por infanoj 5-jaraj aŭ pli aĝaj kiam prenita buŝe dum ĝis 3 tagoj. Ne ekzistas sufiĉe da fidindaj informoj por scii ĉu estas sekure por infanoj pli junaj ol 5 jaroj preni sambukon. Nematuraj aŭ nekukitaj sambukoj estas eble sendanĝeraj. Ne donu ilin al infanoj.