CoQ 10-Coenzime Q10

COQ10Suplementoj pruviĝis plibonigi muskolan forton, vivecon kaj fizikan agadon en plenkreskuloj.
COQ10 estas gras-solvebla substanco, signifante ke via korpo kapablas produkti ĝin kaj ĝi plej bone konsumas kune kun manĝaĵo, kun grasa manĝaĵo aparte helpema. La esprimo koenzimo signifas, ke COQ10 estas komponaĵo, kiu helpas aliajn komponaĵojn en via korpo fari sian laboron ĝuste. Kune kun helpado detrui manĝaĵon en energion, COQ10 ankaŭ estas antioksidanto.

Kiel ni menciis, ĉi tiu komponaĵo estas produktita nature en via korpo, sed la produktado komenciĝas malpli ol 20 -jaraĝa en iuj kazoj. Plue, COQ10 troviĝas en plej multaj histoj en via korpo, sed la plej altaj koncentriĝoj troviĝas en organoj, kiuj bezonas multan energion, kiel la pankreato, renoj, hepato kaj koro. La malplej kvanto de COQ10 troviĝas en la pulmoj kiam temas pri organoj.
Ĉar ĉi tiu komponaĵo estas tiel integra parto de niaj korpoj (laŭvorte estante komponaĵo trovita en ĉiu ĉelo), ĝiaj efikoj al la homa korpo estas tre malproksimaj.
Ĉi tiu komponaĵo ekzistas en du malsamaj formoj: ubiquinono kaj ubiquinol.
Ĉi -lasta (ubiquinol) estas tio, kio troviĝas plejparte en la korpo, ĉar ĝi estas pli biodisponebla por viaj ĉeloj uzi. Ĉi tio gravas precipe por la mitokondrioj, ĉar ĝi helpas produkti la energion, ni bezonas ĉiutage. Suplementoj emas preni la pli biodisponeblan formon, kaj ili ofte estas faritaj per fermentado de sukerkano kaj betoj kun specifaj streĉoj de feĉo.
Kvankam manko ne estas tiel ofta, ĝi kutime okazas de maljuneco, iuj malsanoj, genetiko, nutraj mankoj aŭ streso.
Sed kvankam manko ne estas ofta, tamen gravas certigi, ke vi restos supre de ĝia konsumado pro ĉiuj avantaĝoj, kiujn ĝi povas doni.