Krudmaterialo Kokosa Oleo

Variaĵoj haveblaj

Ni povas fari ajnan kutiman formulon, nur demandu!

Ingrediencaj trajtoj

Eble helpos kun metabolo kaj brulanta graso
Povas subteni sanajn korajn funkciojn
Povas subteni memoron kaj cerban funkcion
Povas helpi subteni kognajn funkciojn
Povas helpi akceli imunosistemon
Povas helpi redukti inflamon kaj srtritis
Povas helpi plibonigi energion kaj persistemon
Povas helpi redukti simptomojn de vezika malsano kaj pancreatito
Povas helpi subteni ostan sanon

Krudmaterialo Kokosa Oleo Prezentita Bildo

Produkta Detalo

Produktaj Etikedoj

Ingredienca variaĵo	Ni povas fari ajnan kutiman formulon, nur demandu!
Cas ne	8001-31-8
Kemia formulo	N/A
Solvebleco	N/A
Kategorioj	Molaj ĝeloj/ gummy, suplemento
Aplikoj	Kognitiva, imuna plibonigo, pezoperdo, kontraŭmaljuniĝo

Avantaĝoj de kokosa oleo

La grasaj acidoj en kokosa oleo povas instigi la korpon bruligi grason, kaj ili donas rapidan energion al la korpo kaj cerbo. Ili ankaŭ levas HDL -(bonan) kolesterolon en la sango, kiu povus helpi malpliigi riskon de kora malsano.
Ĝis nun estas pli ol 1.500 studoj montrantaj kokosan oleon esti unu el la plej sanaj manĝaĵoj sur la planedo. Uzoj kaj avantaĝoj de kokosa oleo preterpasas tion, kion plej multaj homoj rimarkas, ĉar kokosa oleo - farita el kopra aŭ freŝa kokosa karno - estas vera superfood.
Ne mirigas, ke la kokosarbo estas konsiderata la "arbo de vivo" en multaj tropikaj lokoj.

Fontoj de kokosa oleo

Kokosa oleo estas farita per premado de sekigita kokosa viando, nomata kopra, aŭ freŝa kokosa viando. Por fari ĝin, vi povas uzi "sekan" aŭ "malsekan" metodon.
La lakto kaj oleo el kokoso estas premataj, kaj tiam la oleo estas forigita. Ĝi havas firman teksturon ĉe malvarmaj aŭ ĉambraj temperaturoj ĉar la grasoj en la oleo, kiuj estas plejparte saturitaj grasoj, konsistas el pli malgrandaj molekuloj.
Ĉe temperaturoj ĉirkaŭ 78 gradoj Fahrenheit, ĝi likviĝas.

Ĝi ankaŭ havas fumpunkton de ĉirkaŭ 350 gradoj, igante ĝin bonega eblo por salteitaj pladoj, saŭcoj kaj bakitaj varoj.
Ĉi tiu oleo ankaŭ facile sorbas en la haŭton pro ĝiaj pli malgrandaj grasaj molekuloj, igante ĝin bonega haŭto kaj krania hidratigilo.

Suplementita per kokosa oleo

Estas nenia dubo, ke multaj homoj estas konfuzitaj pri tio, ĉu ili devas konsumi kokosan oleon regule, precipe post la raporto de la Usona Kora Asocio (AHA) 2017 pri saturitaj grasoj, kiuj rekomendis redukti saturitajn grasojn de via dieto. Ĉi tio ne signifas, ke homoj devas eviti konsumadon de iu ajn el ĝi.
Fakte, la Amerika Kora Asocio rekomendas algluiĝi al 30 gramoj ĉiutage por viroj kaj 20 gramoj ĉiutage por virinoj, kio estas ĉirkaŭ 2 kuleroj aŭ 1.33 kuleroj da kokosa oleo respektive.

Krome, ni devas reliefigi, ke la Amerika Kora Asocio atentigis, ke ni ne devas tute eviti saturitajn grasojn, kaj tio estas ĉar ni efektive bezonas ĝin. Ĝi funkcias por plibonigi nian imunan funkcion kaj protekti la hepaton kontraŭ toksinoj.
Dum la AHA estas koncentrita pri kiel saturitaj grasoj povas pliigi LDL -kolesterolon, ni devas memori, ke kokosa oleo funkcias por redukti inflamon nature. Redukti inflamon devas esti la plej granda sano -celo de ĉiuj, ĉar ĝi estas la radika kaŭzo de kormalsano kaj multaj aliaj kondiĉoj.
Do malgraŭ la demandoj pri tio, ĉu kokosa oleo estas sana, ni ankoraŭ estas grandega rekomendanto de konsumado de ĝi por redukti inflamon, subteni kognan kaj koran sanon kaj akceli energiajn nivelojn.