Citrusaj Bioflavanoidoj

Citrusoestas konata pro sia potenca antioksidanta potencialo, sed estas pli al ĉi tiu frukto ol ĝia vitamino C enhavo. Certaj komponaĵoj en citruso, konataj kiel citrusaj bioflavonoidoj, pruviĝis havigi multajn sanajn avantaĝojn. Kaj, dum esplorado pri citrusaj bioflavonoidoj daŭras, ĉi tiuj potencaj antioksidantoj montras multe da promeso.

Citrusaj bioflavonoidojestas unika aro de fitokemiaĵoj — tio signifas, ke ili estas kunmetaĵoj produktitaj de plantoj. Dum vitamino C estas mikronutraĵo trovita en citrusfruktoj, citrusaj bioflavonoidoj estas fitonutraĵoj ankaŭ trovitaj en citrusfruktoj, diras funkcia medicino nutraĵisto Brooke Scheller, DCN. "Ĉi tio estas klaso de antioksidantaj komponaĵoj, kiuj inkluzivas iujn konatajn, kiel kvercetinon," ŝi klarigas.

Citrusaj bioflavonoidoj estas unika aro de fitokemiaĵoj - tio signifas, ke ili estas kunmetaĵoj produktitaj de plantoj. Citrusaj bioflavonoidoj estas parto de pli granda familio de flavonoidoj. Estas brila nombro da malsamaj flavonoidoj, kun diversaj avantaĝoj al homa sano. Kion ili ĉiuj havas komune estas ke ili estas potencaj antioksidantoj trovitaj en plantoj, kiuj helpas protekti la organismon de damaĝo de la suno kaj infekto. Ene de ĉi tiuj kategorioj estas subkategorioj, kiuj sumiĝas al laŭvorte miloj da nature okazantaj bioaktivaj flavonoidoj. Kelkaj el la plej oftaj bioflavonoidoj kaj iliaj glukozidoj (molekuloj kun ligita sukero) trovitaj en citruso inkludas kvercetinon (flavonolo), rutinon (glukozido de kvercetino), la flavonoj tangeritino kaj diosmin, kaj la flavanone glukozidoj hesperidin kaj naringin.